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夏は冷たく冷やしたソーメンを!これがダイエットに悪影響 [食事によるダイエット]

夏はよく冷やしたソーメンを食べる機会が多くなると思います。

ソーメンは、茹でて冷やして簡単に作ることができるので、夏にはよく食卓に上ります。

でも冷たく冷やした麺類は、食べ過ぎるとダイエットに悪い影響を与えます。

体を冷やすからです。

体を冷やすとダイエットに良くありません。

それに、ソーメンをつるつる食べていると、結構なカロリーを摂っていることがあります。

カロリーにも気をつけたいものです。
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