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卵ダイエットで失敗 [食事によるダイエット]

卵ダイエットが簡単そうだったので、友人が試してみたそうです。

でも、失敗に終わったようです。

単品ダイエットは体に良くないとよく聞きます。

でも、卵なら完全食品ですから、単品ダイエットのような障害は無いはずです。

そう思った友人は、軽い気持ちで卵ダイエットを始めました。

ゆでたまごや卵焼きなど、卵料理だけを食べるダイエット法です。

しばらくすると、卵を見るのも嫌になってきて、あえなく中止!

1週間くらいで諦めたそうです。

結果は、体重は殆ど減らなかったそうです。

お肌もかさかさしてきて、とても続けることができなかったそうです。

油分が不足したのでしょうか?
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